arkadaşım paylaşmış…2010 yılında yapılmış en iyi 10 psikolojik araştırma imiş.Böyle yazılar okumayı seviyorum.Bilimsel makaleleri..Konu başlıkları aşağıdaki gibi…
1) How to Break Bad Habits
2) How to Make Everything Seem Easier
3) How To Manage Your Time Better
4) How to Be Happier
5) How to Have More Willpower
6) How to Choose a Mate
7) How to Feel More Powerful
8) How To Tell If He Loves You
9) How to Make It Easier to Cut Your Losses
10) How to Fight With Your Spouse
Hemen bu başlıklar çerçevesinde kendi fikirlerimi yazayım…hem okursa kendisi çok bilmişliğime gıcık olsun….halbuki çok bilmiş değilim…(bu arada makalede yazılanlara katılıyorum)
1)kötü alışkanlığın nedenini tespit etmek gerekir önce..bunu insan kendi yapabilecek irdeleyecek bilinçte falan filan değilse destek alıcak uzmandan…tespit ettikten sonra mesela bağımlılıktan mı, alışkanlıktan mı, can sıkıntısından mı, boşluktan mı?..mesela sigara alışkanlığı olan insanların hepsinin içme nedeni aynı olamaz..tamam en sonunda madde bağımlılık yapar ama bunun temelinde yatan birşey vardır…İşin kötü tarafı insanlar kendilerindeki kötü huyları , kişilik sorunu olarak değil, fizyolojik sorun olarak görme eğilimindedirler..Temelindeki sıkıntıyı çözmediğinde, sigarayı bıraksan bile, başka cins bi davranışa yönelme ihtimalin yüksektir…
2)Hayatı kolaylaştırmanın yolu, hayata dair hedefler ve planlar yapmaktır.Sevinci ve kederi paylaşacak insanların olmasıdır..Ama ben ciddi konular ve başkalarının sorumluluğu ile ilgili olaylar dışında planlara karşıyım.Plan kafayı yorup, insanın dinlenmesine engel olan ve strese sokan birşey aynı zamanda..Mesela tatile giderken herşeyi planlamaya karşıyım..Niye kafa yorayım…Yaaa tamam çokta plansız olmamalı ama ne bilimmm…
3)Zamanı iyi değerlendirmek, verimli olduğunu, mutlu olduğunu hissetmektir….değerlendirme şeklinin nasıl olduğu önemli değil…her halukarda zaman yetmiyor çünkü…
4)Mutlu olmak iyi bi maneviyattan geçer..Manevi değerlerden yoksunsan, seni iyi hissettirecek şey güç ve paradır…herşeyi bunun için yapmaya başlarsın..Para yaşamda kalabilmen için çok önemli bi unsur…ama gerçekten sadece araç….Amacın para olmuşsa sadece anlık eğlencelerin olur onun dışında genel anlamda mutsuzsun demektir…Bunun için çocukları büyütürken para ile ilgili konuşurken davranırken, çocukların yanında çok dikkat etmek gerekli diye düşünüyorum…Ne bilim ilkokuldaki bir çocuk geçenlerde pilot olucam çok para kazanıyormuş onlar dediğinde, ciddi anlamda üzüldüm..ilk okul çocuğunun parayla ne işi olur yaaa…Diğer önemli konu mutlu olabilmekteki, akıl-ruh-kalp üçlüsünü iyi dengelemeyi bileceksin…Hiç biri birbirini ezmicek..
5)İrade çok önemli bi davranış biçimidir..hatta ve hatta insanı insan yapan kavramların ilk sıralarında yer alır…HEr konuda irade aynı zamanda insana güveni de doğurur…Prensipte kazandırır…Belkide aklı kullanmanın gerektiği yerlerden biridir..Bu ancak kendini sorgulamak, eleştirmekler olur..Yapmamaıyım diyerek
6)Eş seçiminde, hep yok ideal erkek yok ideal kadın gibi saçma kavramlarla insanları hep aynı model evliliklere empoze ttiklerini düşünüyorum…Böyle kavramlara kesinlikle inanmıyorum…HEr iki cins içinde evrensel etik kuralları vardır…değişmez…HErkese ortaktır…Dürüstsen,sadıksan,sevip, sayıyorsan gerisi faso fso…Kavgada etsen, birbirinide yesen anlaşırsın…2 kişinin ilişkisini üçüncü bir şahsın anlaması mümkün değildir..Ha diğer bi konu benim için çok önemli…merhamet kavramı…Bundan yoksun insandan hep korkmuşumdur…
7)en büyük güç güvenebileceğin insanlardır.Arkanda destek olacak insanlar…
8)Herkesin sevgisini gösterme şekli farklıdır.Önemli olan karşılıklı birbirlerini anlamalarıdır.Ama bazen karşıdakinin eksikliğini duyduğu şeylerde de onun isteklerini gözardı etmemek gerekir..
9)Bu madde konusunda çok beceriksiz olduğumu düşünüyorum.Kayıplardan bi kazanç eldeedebilecek bi güç bulamıyorum kendimde.dolayısıyla bu maddeyle ilgili fikrim yok.
10)Sevdiğin bi insanla kavga etmemen mümmmmküüüünnnn değil.Kavga etmemek demek aldırmamak demek..Aldırmamak demek o insanı aslında çokta problem etmiyorsun,yada onunla ilgili bir düşüncen yok demek benim için..Ama kavga edince de üzülmemen mümkün değil…HAtta hangi yazardı hatırlamıyorum ama bunun için şöyle demiştir.”Bir kadın söyleyecek çok şeyi olduğu halde susuyorsa, erkek o kadınla ilgili bütün umudunu kaybetmelidir”…evet aynen böyle..Bir sorun varsa kesinlikle anında dile gelmeli, çözülmeli,ertesi güne falan kalamaz…ama kavga ederken insanların bel altına vurmiceksin tabi…Yani onu gerçek anlamda üzecek,kendinin de farkında olduğu bir konuda saldırmayacaksın…Konuyla ilgili tartışacaksın…KAdınlar olarak buna 100 de 100 uyamıyoruz ama uymaya çalışıyoruz….Tatışma bittikten sonra kin tutup, strateji falan geliştirmeyeceksin…aklından o yaptı bende şunu yapayım gibi deli fikirleri çıkaraceksin…Amaç sorunu çözmeye yönelik olacak, birbirini yaralamaya,aşağılamaya yönelik değil…
Valla çok edebi ve güzel şeyler yazasım var ama, insanın o kadar da mükemmel olamsıı mümkün değil…Şöyle olmalı böyle olmalı, bir kamyon şey yazılır ama özünde hiç birine uyamazsın…Temel etik değerlere,temel insanı kavramlara inanıp uygulamak yeterli gerisi heralde fantaziii……